A receita de hoje é super prática, versátil, serve pra gente em qualquer lugar ou hora e, além disso, ainda temos o benefício de ser algo saudável. Estou falando das panquecas.

receita baqueca light banana canela bella russo (3)

Separei uma ideia de #mealprep muito legal pra essa semana. As panquecas são super simples de preparar, sendo uma opção light e com a vantagem da gente poder comê-las a qualquer hora do dia e em qualquer lugar!

Gostou da ideia? Então, vamos a receita!

 

Ingredientes:

– 12 claras de ovo
– 4 bananas
– Canela

 

Modo de preparo:

1. Amasse as bananas junto com a canela.
2. Adicione as claras até ficar bem homogêneo.
3. Grelhe as panquecas em uma panela com óleo de coco, e pronto!

receita baqueca light banana canela bella russo (2)

Viu como é fácil? O resultado final fica bem gostoso e não é nada pesado. Vale super a pena tentar fazer!

Se vocês ficarem com alguma dúvida, é só me avisar!

 

Beijos,

Bella Russo

Instagram: @isabellarusso
Snapchat: Bellairusso
E-mail: isabellarusso92@gmail.com (contato para quem mora em Los Angeles ou vai passar férias em LA e quer treinar)

Comentários

comentários

    2 Comentário(s)

  1. Bia 28/07/2016 - 04:44:56
    Oi. Que tipo de banana vc usa? Obrigada
  2. Bella Russo 28/07/2016 - 06:05:25
    Oi Bia, Pode usar qualquer uma que for da sua preferência, todas funcionam. Nunca tive problema com isso. Beijos, Bella

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Written by Bella Russo
Bella Russo é professora de crossfit, mora em Los Angeles na Califórnia e tem um dos Snapchats mais legais que eu já vi. Ela vai compartilhar dicas fitness, motivacionais e outras coisinhas super legais com a gente.